Osteochondrozėyra stuburo patologija, kurią lydi degeneraciniai-distrofiniai slankstelių diskų ir audinių pokyčiai. Veikiant nepalankiems veiksniams, kauliniame ir kremzliniame audinyje prasideda destruktyvūs procesai, keičiantys slankstelių formą ir mažinantys kremzlės elastingumą. Ligos simptomai didėja palaipsniui ir gali labai pabloginti paciento gyvenimo kokybę, todėl reikėtų kreiptis pagalbos į neurologą.
Osteochondrozės gydymas yra ilgalaikis ir apima daugybę metodų. Norint išlaikyti terapijos rezultatus ir palengvinti nemalonius simptomus, rekomenduojama atlikti masažo kursą. Specialistas nustatys hipertoniškumo sritis ir padės raumenims atsipalaiduoti.
Osteochondrozės vystymosi priežastys
Degeneraciniai stuburo pokyčiai dažniausiai atsiranda dėl netinkamos kaulinio ir kremzlinio audinio mitybos. Tai atsitinka dėl nepalankių predisponuojančių veiksnių derinio:
- paveldimas polinkis;
- stuburo vystymosi anomalijos;
- medžiagų apykaitos, endokrininės ir virškinimo sistemos patologijos;
- netinkamas fizinis vystymasis;
- vitaminų ir mineralų trūkumas;
- tam tikrų vaistų vartojimas;
- antsvoris;
- atliekant sunkų fizinį darbą;
- netinkamas apkrovos paskirstymas atliekant jėgos pratimus, kai stuburas patiria pernelyg didelį krūvį;
- stuburo traumos;
- fizinio aktyvumo trūkumas;
- ilgą laiką išbūti vienoje padėtyje.
Osteochondrozės simptomai
- Kaklo, apatinės nugaros dalies, pečių ir nugaros skausmas, kuris gali būti skausmingas arba šokinėjantis, nuolatinis arba epizodinis.
- Judesių standumas.
- Nugaros ir gimdos kaklelio raumenų įtempimas.
- Pojūtis, kaip ant odos ropoja žąsies oda.
- Rankų ar kojų tirpimas.
- Skausmingas "lumbagas" stubure.
- Padidėjęs skausmas linktelėjus galvą ar keliant viršutines galūnes.
- Galvos svaigimo ir galvos skausmo priepuoliai.
- Didelis nuovargis.
- Triukšmas ausyse.
Stuburo osteochondrozės stadijos
Liga pasireiškia 4 etapais, kurių kiekviena paskesnė stadija yra sunkesnė nei ankstesnė.
1 etapas.
Patologinių stuburo pokyčių pradžioje pacientas dažniausiai nejaučia skausmo. Nedidelis diskomfortas gali atsirasti esant nepatogioje padėtyje arba atliekant fizinius pratimus. Šioje stadijoje tarp slankstelių esančio kremzlinio disko pulpos branduolyje netenkama drėgmės, todėl sumažėja jo storis ir atsiranda įtrūkimų.2 etapas.
Dėl tolesnio skysčių praradimo sumažėja tarpų tarp slankstelių aukštis ir susidaro išsipūtę diskai. Degeneraciniams procesams tęsiantis, pirmieji požymiai atsiranda dėl užspaustų stuburo nervų šaknelių. Judindamas kūną, galvą ar galūnes pacientas pradeda jausti skausmingus šūvius. Kai kuriais atvejais atsiranda silpnumas ir sunkumai atliekant įprastą darbą.3 etapas.
Tarpslanksteliniai diskai labai suplonėja ir užspaudžia nervų galūnes, patologiniai pokyčiai aiškiai matomi rentgeno nuotraukose. Pacientas jaučia nuolatinį stiprų skausmą, kurį sunku numalšinti stipriais nuskausminančiais vaistais.4 etapas.
Ypatingas patologinių pokyčių laipsnis, ribotas stuburo mobilumas ir stiprus skausmas bandant judėti. Ant slankstelio kūno ir tarpslankstelinėse erdvėse susidaro kaulų ataugos – osteofitai, kurie pažeidžia šalia esančius audinius ir nervų galūnes.
Osteochondrozės tipai
Degeneracinis procesas gali išsivystyti įvairiose stuburo dalyse, todėl yra 3 stuburo osteochondrozės tipai:
- juosmens;
- krūtinė;
- gimdos kaklelio.
Gimdos kaklelio osteochondrozė
Gimdos kaklelio sritis laikoma judriausia stuburo dalimi, todėl jai taikomos didžiausios apkrovos. Liga prasideda nuo druskų nusėdimo ir padidėjus kaklo raumenų tonusui, dėl ko kenčia kraujotaka galvoje. Laiku gydant kaklo stuburo osteochondrozę galima gydyti ir baigiasi pasveikimu.
Gimdos kaklelio osteochondrozės simptomai
- traškėjimas, skausmas ir sustingimo pojūtis judant galvą;
- dusulys ir oro trūkumo jausmas;
- skausmas ir deginimas širdies srityje;
- kraujospūdžio šuoliai;
- galvos svaigimas;
- galvos skausmai ir migrena;
- rankų tirpimas;
- gumbelio pojūtis gerklėje;
- mirgančios „musės" akyse;
- triukšmas ausyse.
Krūtinės ląstos osteochondrozė
Ši ligos forma retesnė dėl mažo slankstelių paslankumo krūtinės ląstos srityje. Paprastai patologija atsiranda žmonėms, kurie yra priversti ilgą laiką sėdėti vienoje padėtyje, pavyzdžiui, sunkvežimių vairuotojams. Krūtinės ląstos osteochondrozė savo simptomais panaši į kai kurias širdies ir plaučių patologijas, todėl svarbu laiku kreiptis į gydytoją ir atlikti diagnozę.
Krūtinės ląstos osteochondrozės simptomai
- Suspaudimo pojūtis krūtinėje.
- Skausmas nugaros ir krūtinkaulio srityje.
- Skausmas tarp menčių keliant viršutines galūnes.
- Nutirpusios rankos.
- Oro trūkumo jausmas ir ūmus skausmas (dorsago).
- Nuolat stiprėjantis krūtinės skausmas (dorsalgija).
Juosmens osteochondrozė
Juosmens srityje yra 5 slanksteliai. Sutrikus kremzlinio audinio tarp slankstelių mitybai, diskas praranda elastingumą, plonėja ir nustoja pilnai atlikti savo funkciją. Tokių neigiamų pokyčių fone vystosi juosmens srities osteochondrozė.
Juosmens osteochondrozės simptomai
- Lėtinis skaudantis apatinės nugaros dalies, dubens ir apatinių galūnių skausmas, kuris stiprėja judant.
- Parestezija yra tam tikrų apatinės kūno dalių tirpimas.
- Judesių standumas.
- Silpnumas kojose.
- Šlapinimosi problemos – sergant juosmens osteochondroze, dėl sutrikusios nervinės reguliavimo galimas epizodinis šlapimo nelaikymas.
Osteochondrozės diagnostikos metodai
Diagnozei nustatyti nepakanka įprastinio tyrimo, todėl specialistai remiasi instrumentinės diagnostikos duomenimis. Norint nustatyti stuburo traumų pobūdį ir vietą, naudojami šie tyrimo metodai:
- stuburo rentgenografija: Įvairių stuburo dalių rentgeno nuotraukos daromos keliomis projekcijomis;
- kompiuterinė tomografija (CT): tyrimo metu sukuriamas tikslus trimatis stuburo modelis, kurio pagalba galima nustatyti net menkiausius nukrypimus ir tarpslankstelines išvaržas;
- magnetinio rezonanso tomografija (MRT)— tyrimas padeda kuo tiksliau nustatyti degeneracinių stuburo pakitimų vietą ir laipsnį.
Osteochondrozės gydymo metodai
Liga reikalauja integruoto požiūrio į gydymą, nes degeneraciniai pokyčiai atsiranda dėl kelių skirtingų veiksnių.
- Skausmą malšinantys vaistai, priešuždegiminiai vaistai ir raumenų relaksantai ūminiam skausmui malšinti.
- Dietos laikymasis.
- Fizioterapija – magnetoterapija ir elektroforezė.
- Gydomoji mankšta, gimnastika ir mankštos terapija.
- Masažas.
- Manualinė terapija.
- Refleksoterapija raumenų tonusui normalizuoti.
- Elektroforezė.
- Stuburo trauka, siekiant padidinti atstumą tarp slankstelių ir pašalinti suspaustas nervų galūnes.
Stuburo osteochondrozės prevencija
- Taisyklingos laikysenos formavimas.
- Ilgo sėdimo darbo pertraukėlės, kurių metu galima atlikti nesudėtingus pratimus.
- Atsargiai kilnokite svorius sklandžiais judesiais pusiau pritūpę.
- Reguliarus pratimas ir lankymasis baseine – plaukimas teigiamai veikia įsitempusius raumenis.
- Miegokite ant ortopedinio čiužinio su tinkamai parinkta pagalve – ji turi palaikyti kaklą, o tai ypač svarbu sergant gimdos kaklelio osteochondroze.
Į kurį gydytoją turėčiau kreiptis dėl osteochondrozės
Neurologas gali nustatyti diagnozę ir atlikti tyrimą, remdamasis diagnostikos rezultatais nustato ligos laipsnį ir paskiria gydymą. Be to, gali prireikti specializuotų specialistų pagalbos – vertebrologo, akupunktūristo, kineziterapeuto ir chiropraktiko.
Kada atsiranda osteochondrozė
Šia liga dažniausiai serga vyresni nei 30-35 metų žmonės, kurie gyvena sėslų gyvenimo būdą. Norint sukelti degeneracinius procesus stubure, turi būti keletas neigiamų veiksnių, pavyzdžiui, antsvoris, sunkus fizinis darbas ar sėdimas darbas. Atsižvelgiant į tai, sutrinka tarpslankstelinių diskų aprūpinimas krauju, jie nustoja normaliai funkcionuoti esant padidėjusiai apkrovai.
Kaip gydyti osteochondrozę
Ligos gydymas yra sudėtingas. Nuskausminamieji vaistai padeda numalšinti skausmą – jie geriami tabletėmis, leidžiami į raumenis ar į veną, taip pat blokuoja suspaustas nervų šaknis. Pacientui skiriamas masažo, kineziterapijos ir fizioterapijos kursas. Jei nervų galūnės stipriai suspaustos, atliekama stuburo trauka.
Kaip tinkamai miegoti sergant osteochondroze
Miego higiena atlieka svarbų vaidmenį užkertant kelią osteochondrozės paūmėjimams ir užkertant kelią jos progresavimui. Svarbu pasirinkti tinkamą čiužinį – jis turi būti elastingas ir vidutinio kietumo. Geriau rinkitės žemą pagalvę, ant kurios neturėtų remtis pečiai. Gulint ant šono, pagalvė turi remti kaklą. Rekomenduojama miegoti ant šono arba nugaros, o sergant osteochondroze miegoti ant pilvo nepageidautina. Miegamasis turi būti gerai vėdinamas ir tamsus.